Obstacle Course Run Training

Was ist das?

Bei Hindernisläufen, auch Obstacle Course Runs genannt (kurz OCR), handelt es sich um den neuesten Hype am Fitnesshimmel. Eine Laufstrecke, meist über Stock und Stein, gespickt mit vielen kleinen und großen Hindernissen, gilt es in so kurzer Zeit als möglich zu bewältigen.

Was bringt mir ein OCR Training?

Bei meinem OCR Training bringe ich euch die richtigen Techniken bei um die Hindernisse so kraftsparend und schnell als möglich zu überwinden. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Griffkraft, Koordination, Kraft und Kondition um perfekt vorbereitet in deinen OCR zu starten. 

Im Team stärker

Auch finden sich bei diesen Trainings immer wieder Teams, welche ihre Hindernisläufe dann gemeinsam bewältigen wollen und sich gegenseitig unterstützen! 

Bei diesen Events sind 2019 Teilnehmer meines OCR Trainings vertreten: